头疼这类问题尤其在春天最容易出现，为什么呢，因为春天万物复苏，草木生长的气息非常足，人也是一样，春天肝气生发，人也是踌躇满志，生机勃勃，所以肝气生发跟草木生长是相对应的。所以春天这个季节不要生气窝火，一定要顺应这个生长的气息，把不好的情绪抒发出去，其实有个很简单的方法，叫做登高而呼，也就是去山上踏青时放声呼喊，发自肺腑的把过往积累的情绪长长的疏解出去。