人确实应该珍惜和感恩自己所拥有的一切。
可是精神健康也很重要。
非常非常重要。
因为只有精神健康，哪怕只拥有一点点，才能感受到幸福，感受到自己所拥有的。否则即使拥有了全世界，也不会快乐，也会觉得孤独无助一无所有。

可是人们就是会忽略精神的健康，所以才会有那么多对抑郁症的不理解。觉得那些都是没想明白，钻牛角尖，不知足，不会求助不会自救，矫情自作自受的人。
是什么造成的抑郁呢。可能是天生对事物情绪的理解需求感知的敏感度远远高过别人，也可能有过创伤没有办法彻底走出来，也可能就是一天一天一点一点被消极情绪吞噬掉但没有被信任和爱的人接住最后掉进漩涡沼泽里爬不起来。

这都不是ta们的错，ta们甚至过于善良。但凡ta们多找找别人的原因，多怪罪怪罪ta人，也不会用惩罚自己的方式来寻求解脱。