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一个人要想实现改变，就要真正地做出改变的决定，这点至关重要。这不是一个合乎逻辑的理性的决定，而是一个感性的决定，它源于自己对痛苦的真实本质以及改变对自己和周围的人可能产生的影响有足够清晰的认识。
——《心理治疗如何改变人》
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改变的关键不在逻辑，而在情感。

理性只能帮我们分析利弊，却很难驱动行动，因为人不是被“道理”推动的，而是被“感受”推动的。真正的转折点，往往来自对现状的痛苦有了足够清晰的感知，那种痛不再模糊、不再可忍受；同时，对未来改变的意义有了足够具体的想象，看到它如何影响自己和在乎的人。

当感性的冲击足够强烈，理性就不再需要反复说服自己，而“决定”自然发生。[鲜花]