现在这个一直内耗睡眠质量差到爆表的人根本不是我吧。。曾经的我躺下秒睡不易被吵醒什么事情都不会多想觉得没意义。我就这样被大三下的到来害了。就业升学问题靠近我我就潜意识开始焦虑开始睡不着了把一段感情看太重了稍微有点疏离感又开始内耗了其实这是上大学前的我吧但是当时起码睡得很好。我现在真没招了我不知道入睡困难的我被舍友起床说话吵醒了之后应该怎么重新睡着。我的睡眠你就继续这样死着吧。