说到死亡，很多人声称看透了，不惧怕了。从我当医生的经历来讲，应该是99% 的人看不透死亡，同时也很惧怕死亡，我本人特别惧怕死亡，而且有死亡焦虑。我在微博上多次给大家分享过我被死亡焦虑折磨得死去活来的故事。

惧怕死亡，我个人认为是生物本能，我们没有必要去对抗这种本能，站在悬崖边上久害怕，看到美食流口水，看到帅哥美女就想领回家，这些都是本能。那些自寻短见的人，哪怕是抱着必死的决心，到了最后的阶段，也会发了疯的挣扎，所以很多人为了避免最后阶段的挣扎，都不给自己留挣扎的空间。

我没有参透死亡，我也没有经历过死亡。所以我没什么经验分享给大家，我现在正处于惧怕死亡的阶段，主要的原因是因为我觉得我的家人还没有被安顿好，父母没有送走，孩子们被养大，同时也害怕隔壁老王直接带上电动牙刷，就住上我的大平层，我也是一个俗人。

生我做不了主，死我也做不了主，我唯一能做主的是生和死之间的这段时间，我该怎么生活，我该放弃什么？我该追求什么？我该听从心里的哪个声音？

我在医院见证了不少死亡，我也陪很多病人度过了死亡的最后的时光，最后亲自看他们心脏停止跳动，有些病人，我对于他们的死亡是抱有祝福态度的，因为他们从痛苦中解脱了，有些病人，我对他们的死亡是惋惜态度的，因为很年轻，而且意外来得太突然，甚至有时候我会替他们想，为什么这些倒霉事情会发生到他们身上呢？他有没有可能避免呢？

很多时候我都想不通，为什么命运对每个人的安排都是不一样的，命运从来都是单方面决定一个人的最后归宿，不会和你商量，也不会给你机会选择，我们除了接受，还是只有接受。

如果你和我一样对死亡充满恐惧，我倒是建议和我一起练习活在当下，摸摸身边那些真实的存在东西，比如，给爱人一个拥抱，带着你的宠物出去散步，在网上抬抬杠，不要对想象中的东西充满恐惧。更不要有灾难化的思维，对于我们自己做不了主的命运，就让它自然发生吧。

最后大家记得多喝水，叨哥买的这个农夫山泉，应该99% 的人没喝过吧？