馒头这种干粮，很养脾胃。焦香入脾，烤馒头是健脾胃的，脾胃不好的，馒头可以烤一烤吃。脾胃怕湿，脾胃不好，湿气重，都可以吃点干粮。这就是有的人早餐喝粥不舒服，有的人喝粥舒服的原因。前者湿气重，后者湿气不重。

2026丙午年，要注重食养，而不是食补，养就是维护，补反而容易补出负担，养比补重要。

把《60日柱年运豪华开运版》看一下，里面有你那个日柱的保命食物，记得多吃，多吃保命。#星座##运势#