目前时代的红利只剩下一个：身体保持健康。因为如今大家比拼的不再是工作，也不是房子和车，而是良好的心态和深度的睡眠。当所有人都在信息过载、焦虑失眠的泥潭中挣扎时，你能吃得好、睡得着、情绪稳定、精力充沛，这本身就是一种降维打击。你的身体，才是这个时代最硬核的生产资料和最可靠的安全资产。还有一个更关键的理由：科技爆发所带来的寿命红利，只会留给那些能活到那一天，并且接得住的人。