（每日一养生）
四神汤四神汤能煮茶水，煮粥，或煲汤，可以长期喝，对脾胃虚弱，舌苔发白，湿气重的人群有帮助。

.茯苓：利水渗湿，健脾，宁心。
.莲子：补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神。
.芡实：益肾固精，补脾止泻，除湿止带。
.山药：补脾养胃，生津益肺，补肾涩精。[玫瑰][玫瑰][玫瑰] ​