变更漂亮更健康就是要戒酒的。
长期酒精会不断在体内产生促炎因子、造成激素紊乱、导致代谢降低。
饮酒还生湿热，湿热也会让人长痘、发黄、浮肿。
长期爱喝酒的人，几乎没有脸比手白亮和起床不肿的；

我们有多少人是因为馒和肿去做各种紧致和压实项目的，长期不喝酒+适当运动+练背+刮经络+按摩唾液腺和耳朵穴位真的真的会比只做项目的效果来得直接，维持得更久。
在我看来抗衰的天敌从来不是地心引力。而是不防晒的习惯、不节制地享受着脏乱差的饮食、抽烟嗜酒、游离糖成瘾等等。
花大钱却让医美效果打折扣，食补起效遥遥无期。

转头问了下工作室妹妹后悔喝酒吗，她说上次喝酒还是上个月，喝完第二天就长了三个痘（她做黄微之前是痘肌，所以对致炎的，反应迅速！
到今天还有零星地长几颗小痘，我们不怎么一起吃饭后就是爱重油盐、甜食、喝酒，一直说后悔啊后悔。。