前额叶功能不够发达 = 自控能力不足，缺乏理性、规划 = 一塌糊涂的行为模式.
要好好锻炼自己的前额叶，多用前额叶来思考和做决定，这种自我控制，自我觉察、约束，自我改变的能力大概是一种元能力
虽然人的硬件很难改变，但是行为模式和思维作为软件是可以被不断优化和重构的，软硬件协同才能得到最好的效果.
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