#情感[超话]# 无处安放的情绪

一份最新的《青年情绪白皮书》显示，​每四个年轻人里，​就有一个有焦虑症状。​

我们似乎活在一个“情绪过载”的时代。​

我们为什么会累？​因为压力源太多了。​

工作的内卷、同辈的比较、未来的不确定，​甚至社交媒体上别人的“完美生活”，​都在悄悄消耗着我们。​

我们一边在深夜里 emo，​一边在白天假装正常。​

但报告里也有温暖的一面：​超过半数的年轻人开始正视情绪，​把它看作内心需求的信号。​

我们向朋友倾诉，​去公园发呆，​用运动解压。​

这很好，​情绪不是敌人，​而是信使。​

它来告诉你，​你累了，​你需要休息，​你需要被爱。​

今天，​不妨也问问自己：​我的情绪，​想告诉我什么？​

#情感#