#女子断碳水2月确诊糖尿病前期#
杭州一名26岁女生为当伴娘，靠极端断碳饮食和每日超10公里跑步，两个月暴瘦30斤，结果确诊糖尿病前期，空腹血糖高达7.8mmol/L。
极端减肥会造成肌肉大量流失，削弱血糖代谢能力，同时引发应激反应与胰岛素抵抗，导致代谢紊乱。
糖尿病前期多隐匿，不少人无症状，年轻人无家族史也可能患病。
不过该阶段可逆，七成患者通过调整生活方式可恢复。
科学减重需均衡饮食、合理运动，每月减重不超4-6斤，切勿以健康为代价追求快速瘦身。http://t.cn/AXIANvyx http://t.cn/AXIAHWIq