#女子每天穿袜子睡觉脚趾甲变千层糕#没想到常年穿袜子睡觉居然会伤指甲！杭州26岁女生习惯睡觉时穿袜子，脚趾长期闷热不透气、被挤压束缚，指甲慢慢增厚分层，变成类似千层糕的样子，被确诊阻生性甲，最后只能拔甲治疗。

很多人觉得穿袜子睡觉保暖又舒服，却忽略了脚部闷热潮湿、血液循环不畅带来的伤害。日常睡觉尽量光脚放松，鞋袜只白天穿戴，别让小习惯悄悄损伤身体，指甲、皮肤问题很多都是长期坏习惯日积月累造成的。