#26岁女子穿袜子睡觉睡出千层甲#常年穿袜子睡觉竟要拔甲！杭州26岁女生因畏寒常年穿袜睡觉，脚趾甲异常增厚分层像“千层糕”，本以为是灰指甲，确诊竟是物理压-迫导致的「阻生性甲」，严重时只能拔甲治-疗。

✅什么是阻生性甲？
袜子长期紧裹脚趾，阻碍指甲正常向前生长，被迫向上增厚分层，属于物理损伤，没有传染性，和灰指甲完全不同，千万别乱涂抗真-菌药！

✅穿袜睡觉利弊分清
✔️益处：体寒、末梢循环差的人，穿宽松棉袜能暖脚助眠，缩短入睡时间
❌风险：长期紧裹易损伤指甲、加重脚-气，下肢水肿、糖尿病、足部感染、易出汗人群不建议穿袜睡

✅保暖小贴士
▫️能不-穿袜睡尽量不-穿，保-证脚趾透气
▫️选宽松纯-棉款，剪开袜尖释放空间
▫️泡脚擦干、热水袋暖脚都是更-好的替代方式 http://t.cn/AXxNQUoU