#26岁女子穿袜子睡觉睡出千层甲#
这个太吓人了。

不过穿袜子睡觉，我亲自经历过。那是我生完孩子坐月子的时候，总觉得脚不能受凉，于是整整一个月，白天穿着，晚上也穿着，几乎没脱过袜子。

天哪，一个月后，我脱下袜子一看——脚上像长了一层“硬壳”。

不是普通的死皮，是那种又厚又硬的角质层，脚后跟尤其夸张，摸上去像砂纸，又像龟裂的干土地。用热水泡，搓下来一片一片的，还真是“千层甲”的雏形。

我当时吓了一跳，心想：不就穿了个袜子吗？怎么脚还能变成这样？

后来查了查才知道，脚部皮肤也需要呼吸和适度的摩擦脱落。整天捂着袜子，汗液和皮脂混合在一起，角质层被“泡”得越来越厚，又不跟鞋子、地面接触自然磨掉，就一层层堆积起来。我这才理解为什么有些人穿袜子睡觉会穿出“千层甲”——不是袜子本身有毒，是长时间不脱、不透气、不清洁、不代谢造成的。

好在坐月子结束后，我每天泡脚、搓脚、涂润肤霜，慢慢恢复了正常。

但那个月“蜕皮”的场景，至今想起来脚底板还发痒。

所以一定要处处学习。 http://t.cn/AXx0Sz4H