大山里，几乎没有光污染与人为噪音，也是让我们的感官系统好好休息的一个时机。 道家有许多“复归于自然”的做法，入夜我们安坐一道，调息凝神，享受这一切的平静与美好。 古人说：绵绵若存，用之不勤，其此之谓与。 ​