很喜欢#喜马拉雅#上培艺BB的节目，快来听一听《一念行者文集》——看见头脑的问题，但三归依——归身，归心，归元

有两种修行：一是，在头脑和想法层面修行；二是，在身体和感受层面修行。

在头脑层面修行，头脑选择性地接受、认同一些概念或信条，麻醉自己看不到现实，而感到愉悦、无惧等虚假的安全感，或给自己找到偷懒、不愿下功夫、又心安理得的依持。例如，“修行本身就是梦”，“不修而修，无为而为”，“看透就行”等等。

真修行，往往是生命的能量由头脑，下潜到身体和感受层面，这里才真正充满力量、发挥修行的功用。

在这里修行的人，往往不关心头脑的问题，他们不入群、很少参加法的讨论或辩论，只管看身、看心，修觉知性、修平等心、修慈悲心。

觉知性，是对自己的身心五蕴了了分明，看见生命存在的流动和相续过程，无明的种子不会轻易在暗中生根发芽；

训练平等心，使心不对习性反应起反应；

培养慈悲心，让心这块盐碱地流出泉水来，滋养它上面的花草植被。

（分享自@喜马拉雅）#每一天的精神食粮# http://t.cn/AXI6U1k0