我六点半就醒了。
躺在床上玩手机，因为昨天没玩就睡着了。
看手表显示是十一点睡着的。
七个半小时的睡眠刚刚好。
想起来没孩子的时候，为了改善作息我还买了褪黑素，结果也不管用。
吃了褪黑素虽然有点困，但是能克服，继续熬夜玩手机[无聊] ​