早安生命_新浪新闻

生命时报 26-04-05 07:29

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#早安生命# 去发光，而不是被照亮。

生命时报：

【#睡觉时建议把手机放在1.5米外#】#不建议睡觉时把手机放床头充电#睡觉前大部分人都习惯玩会儿手机，累了便把手机放在枕边或床头。近年来，关于手机睡前放太近有辐射的说法很流行，睡前手机究竟该放多远呢？不少人纠结于手机放得远近，根源就是畏惧辐射。事实上，辐射也分种类，有的辐射根本没必要

2025-12-17 09:58:59

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中国联通：

据@生命时报介绍，长期不吃主食可能导致身体出现代谢紊乱、肌肉流失、情绪失调等变化，这些变化源于碳水化合物缺乏引发的连锁生理反应，甚至可能增加糖尿病等慢性病风险。话题#长期不吃主食身体的8个变化#引起热议，生活中你会控制自己不吃主食吗？#通通小调查# http://t.cn/AXI4alXE

2026-03-29 11:47:39

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人民网：

【#脸上有这些变化可能是心脏在报警#】#早期心血管病可能在体表留下印记#早期心血管病不一定会出现胸痛、胸闷等明显症状，但可能在体表留下印记。医生提醒，出现这几种面部特征，需要关注心血管健康。@生命时报 http://t.cn/AXfmo2el

2026-03-24 22:27:35

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生命时报：

【#有运动习惯的人一眼就能看出来#】#长期不运动的人如何自救#规律运动的人，大脑会释放更多血清素，学习能力强、抑郁风险低；他们的心脏功能也更强大，静息心率往往更低……而久坐不动的人，大脑容易供血不足、产生精神压抑；心脏功能也容易衰退，血液循环放缓，引发一系列健康隐患……世界卫生组织曾

2026-03-21 18:00:19

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潇湘晨报：

【#张维伊为了减肥把零食全给吕严#】#吕严说蒋诗萌就是用生酮瘦下来的#3月17日，张维伊@张维伊在社交平台发文：主打一个听劝。此前，张维伊求助网友有什么好用的减肥法，网友评论称“和吕严待一段时间”，视频中，吕严@吕严严肃的严说蒋诗萌@蒋诗萌Panda 用生酮减肥法成功减肥。据生命时报，近年来

2026-03-17 16:51:18

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人民日报：

【#你23点能睡着吗#？】有观点认为#睡眠有黄金4小时#。23点至凌晨3点睡好了，能够更好地恢复精力、维持健康。医生建议，如果无法保证睡眠整体时长，这4个小时一定要入睡。提醒：这里说的“入睡”不是指“上床”，而是要在23点前进入睡眠状态。（生命时报）

2026-03-26 21:30:42

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生命时报：

【#胃病向胃癌转变的5个危险信号#】当代人的胃大多有各种各样的不舒服，胃疼、反酸、胃酸、胃胀……胃部不适时，有的人忍忍就过去了，然而有些被忽视的疼痛，可能是胃病向胃癌转化的征兆。戳图，看看受伤的胃长什么样↓↓ #常吃4种食物的人胃癌风险低#

2025-11-29 10:57:53

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吉安发布：

【#坚持做4个动作气血慢慢变好#】#没见过气血虚成这样的#脸色差、容易累、不想说话……这是不是工作日的你？其实，这些信号都是身体在提醒你：气血告急了。不妨按照以下方法，帮身体回“血”。（生命时报）

2026-03-05 09:58:00

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桂林晚报：

☁️早安，桂林！今天3月18日，星期三，桂林今日天气：阴天有小雨，13–18°C，北风2–3级。天色浅浅的，雨丝轻轻的，这样的天气里，情绪也容易变得绵软。#早安[超话]# 今天想和你聊一个词——“情绪劳动”。为了适应场合，努力表现出合适的情绪和言行，明明累了还要笑，委屈了还要保持平和…… 如果

2026-03-18 07:27:02

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生命时报：

【#休息需要像工作一样规划#】周末的3种伤脑行为，正在悄悄毁掉你的状态： [流鼻血]放纵无度：高脂高糖+酒精，损伤海马体，降低记忆力； [流鼻血]消极懒散：瘫床刷剧刷视频，脑子反而变“钝”； [流鼻血]过度填满：家务社交排太满，预期性压力飙升，皮质醇升高干扰神经修复。 #周末真正滋养大脑的方式

2026-03-28 10:00:00

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