清明节吃青团念故人_新浪新闻

StephanieDai 26-04-05 16:38

清明节，吃青团，踩大地，念故人

发布于上海

叁识贰相：

踩大地1️⃣次胜过10次泡脚。最近被中式养生的「地灸」种草了🌿三伏养生新思路被我拿捏住了—— 尤其适合手脚冰凉、易疲劳的姐妹。✨贪凉、久坐、脾胃虚寒的朋友也一定要试试 - 一、地灸-向大地借能量 🦶🏻方法：赤脚，或者穿底很薄布鞋！直接踩在温暖的土地、草地、沙滩、鹅卵石上 ✔时间：清

2025-07-04 10:25:28

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青宣悟道：

夏天最大的养生方式，中医说，阳气不足，向地借，最有性价比的养生，第一是天灸，第二是地灸，晒背晒太阳，踩大地都是不花钱，让自己通身变暖，赶走寒湿的好方法。天灸是为了生阳，而地灸就是在引火归元，赤脚踩在热热的地面上，让脚底感受地面的热，这时全身的阳气都会往下走，吸收大地的负离子，排走

2025-06-14 08:23:56

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_天空l：

坚持光脚踩大地，比脚还舒服。真神奇！ #中医式生活##养生# http://t.cn/A6k5KGHl

2025-07-12 03:11:00

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叁识贰相：

快来一起踩大地吧。每年夏天就是很好向天地借能量的季节，尤其是身弱的姐妹，h湿、瘀堵、脾胃差的姐妹们不要一上来就运动，特别是力量训练，饮食跟不上，越练越虚，等停下来真的会虚胖的。就这样找个土地踩了半小时，实在找不到水泥也可以，选择早上9到11点和下午4到5点这个时间段，带点水，就这样来

2025-06-20 15:21:10

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生命时报：

【#建议周末出门踩踩大地#】#出去玩真的能充盈气血#动一动能让气血“跑”起来，平时容易感到疲乏的人更应如此。多去户外走走，逐渐增加体力活动，比如散步、踏青、慢跑、徒步等，不宜久躺久坐，以免陷入恶性循环，导致气血更加淤堵。此外，脾胃为人体“后天之本”，是气血生化之源，负责运化水谷精微

2025-07-05 11:00:00

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叁识贰相：

又湿又寒，每天踩大地5分钟，引火归元补阳气⚠️地灸注意事项： 1、建议选择上午7-9点或者下午4-5点， 2、选择干燥土地面，地面潮湿的时候千万不要赤脚踩，防止湿气从脚而入 3、地灸后不要直吹空调、风扇，防止寒气入体。 4、地灸后，清理完脚，要赶紧穿好袜子，做好保暖 5、不要时间过长，避免大汗淋

2025-06-20 22:22:24

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生命时报：

【#气血不足的人可以试试光脚踩大地#】传统医学认为，脾胃是人体“后天之本”、气血生化之源，负责为人体提供营养和能量。中国中医科学院西苑医院妇科副主任医师罗然表示，“出门踩大地”这一简单的行为，是滋养脾胃的有效方式之一。踩大地，尤其是赤脚在晒得热乎乎的地上，或者草地上行走，可以刺激足

2025-04-22 17:41:50

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炸大排吃吃：

四元素的设定其实就是可以从字面理解，存在特别有意思且正确的观点：土象可以从大地获得能量，不开心时就要多去踩泥巴、踩大地、接触植物树木。风象可以通过大气获得能量，不开心时可以多爬山，呼吸高山上的空气。水象也是可以从水本身或灵动感觉获得能量，不高兴时可以去海边湖边或者看瀑布。

2025-04-12 22:12:04

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