为什么久居室内灵气就会消失？

《黄帝内经》告诉我们，人应与天地之气相融，顺应四时循环，以获得生命能量的滋养。身心状态不佳之时，可向天借。比如，晒太阳，赏月亮，吸纳日月之精华。可向地借，比如，散步，登山。亲近自然，来恢复平衡和活力！

总之，借用一切力量，让自己进入一个良性的正循环中去，多闻草木少识人。