#健身的人老了死得干脆真相来了#【小互动：你认为健身最主要的意义是？】#健身能缩短老年失能期少遭罪# 最近许多关于健身好处的内容都提到了一个听起来有点吓人的观点：真正的健身目标，是老了之后“嘎嘣一下死得快”。其实，更精确一点的描述应该是：在迈向衰老的过程当中，健身的人能尽可能缩短干什么都需要人照顾的“最后时光”，减少痛苦的慢性疾病，到死亡的最后一刻都比不健身的人更有活力。 #专家回应健身的人老了死得干脆# http://t.cn/AXMZRs9U