【祛湿小茶饮】

陈皮2克，茯苓5克，二者洗净，用开水冲泡，热焖5分钟最好，代茶饮。

如果觉得胃肠虚寒加3片生姜，如果喝了口燥加两片柠檬。

健脾燥湿，化痰清脂 ​ ​​​