#肠胃不好的人吃水果要有选择#
一、这3类水果伤肠胃，慎吃
太凉、太酸、难消化的水果要少吃，比如冰西瓜、山楂、柿子，容易刺激肠胃，引起肚子疼、拉肚子。
二、推荐4种温和水果，教你怎么吃
苹果、香蕉、木瓜、樱桃这类水果比较温和，不刺激肠胃，常温吃、少量吃，也可以蒸一蒸再吃，更舒服。
三、吃水果的重要原则
别空腹吃，别吃冰的，一次别吃太多，饭后半小时再吃最合适。
四、这些注意事项要记牢
吃完水果如果肚子疼、拉肚子，就别再吃了，肠胃本来就不好的人，更不能随便乱吃。
发布于 内蒙古