#24岁女孩饭后总肚子疼确诊胃癌之王#贺旭妮主任结合中西医理念，给出8条极简护胃防癌建议，好记又实用：规律三餐，每餐七分饱，早餐温养、晚餐清淡；清淡饮食，减盐避腌熏，远离重口刺激食物；温食暖胃，忌烫忌冷，呵护胃黏膜；根除幽门螺杆菌，聚餐用公筷，做好预防；调节情绪、少熬夜，疏解压力护脾胃；用山药、小米等药食同源食材，辅助养胃；40岁以上及高危人群，定期做胃肠镜筛查；坚持脾胃操，助力脾胃运化。#乜許丶陌生[超话]# http://t.cn/RxrBSmT http://t.cn/AXMqfMbB