#胃不好的人每天belike#
我记得大学的同学就是胃不好，
经常得煲中药喝。
而且两边的脸颊也不是很平整细腻，
容易长痘，坑坑洼洼的。
脸颊是胃的反射区，我记得。

平时看她吃饭也得细嚼慢咽，
吃得比较慢，也比较少。
经常看到她炖山药汤吃，很讲究。

以前高中的时候还看到一个女同学胃痛到哭了，还不理解，怎么那么年轻就有这种问题。

胃不好真的难受，一定要好好养护它。
1️⃣不要吃太饱，七分就好。
2️⃣不要吃太多刺激性的辛辣的食物，
3️⃣高油高盐的食物也尽量少吃。
4️⃣注意食物的温度，不要吃太烫的食物。40度左右最佳。

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