"轻断食，高蛋白，三天掉4.5斤。"

男生我不知道，女性千万别试，大姨妈闹脾气，液断和高蛋白buff会引发暴食。

减肥不是三天五天，也不是三个月五个月。

是一种生活方式，能坚持一辈子的生活方式。[心][爱你]#芙蓉营养小课堂##全民营养提升计划# ​