#很多人的代谢不知不觉被拖垮了#【不吃晚饭能减肥？研究打脸：长胖风险反而提高近七成】研究发现：三年内不吃晚饭的人群，男生长胖风险增加74%，女生增加68%。为啥？长期饥饿让身体“囤粮”模式启动，代谢变慢，更容易反弹。网友：饿着饿着，反而胖了？你还在“断晚饭”吗？http://t.cn/AXMLUT6D ​