最近减脂有点感触

如果说这个世界上，还有什么是付出一定会得到回报的，大概就是我们的身体了。

比如我，吃螺蛳粉吃烧烤，身体就会开心也会长肉，吃健康的食物控制量，身体就会轻盈，如果我不运动，身体就会觉得累，如果我动起来，就会感觉自己心肺功能明显上涨。

你给身体什么，身体就会反馈什么。

其他的任何事情，那就不一定了，你付出了，也许收到的是不解，是谩骂，甚至是无法言说的委屈。

所以我们要好好对待自己的身体，让它健康地运转，这是我们在这个失控的世界里能抓住的一点点可控的事情了。

祝我们都身体健康，长命百岁。

#翠花没事碎碎念#