晒太阳皮肤中的7-脱氢胆固醇会吸收紫外线B(UVB), 反应转化成维他命D3, 促进肠道吸收钙质和磷质、有效强健骨骼、增强抵抗力、改善心情、支持心血管健康以及维持肌肉功能 http://t.cn/AXMRh648 ​