人更喜欢欣赏自己时,
做很多事情气势都会更足。
写成功日记是一个非常简单但很有效的小方法,每天花五到十分钟去写,你今天做很好的五件事,小到你有好好吃饭,这样的事也可以写,或者你有很认真完成某项工作,或者你讲了一个烂梗逗笑你对象,
就这些很小的点,你都可以写下来+后面夸夸自己,日积月累,你会越来越喜欢自己,觉得自己是一个超棒的人,语言是有潜移默化魔力的;
当你很喜欢自己,在面对别人或者是追求你喜欢事的时候,也会自然而然信心大增,这个也是【小狗钱钱】书里的一个方法,我每次情绪不好时会写一段时间成功日记,我觉得超有用值得一试!在书写记录过程中你会更了解自己,尤其是自己的优点!知道自己的优势还是非常重要的,可以利用自己的擅长点做更多你想要的事[心][心]
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