越吃越胖素菜名单_新浪新闻

哼哼搞事业 26-04-16 09:16

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#越吃越胖素菜名单#都是爱吃的

发布于天津

时代报告：

【#这道素菜热量等于8碗米饭#】#越吃越胖素菜名单#比吃肉还长胖的素菜有哪些？重庆医科大学附属第二医院胃肠肛肠外科副主任医师夏泊宁介绍道，1.炒土豆丝，534大卡，约等于3碗米饭。2.番茄炒蛋，618大卡，约等于3.3碗米饭。3.凉拌腐竹，696大卡，等于4碗米饭。4.红烧茄子，780大卡，约等于4.5碗米饭。5

2026-04-15 15:32:01

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镇灵通-镇海新闻中心：

【#这道素菜热量等于8碗米饭#】#越吃越胖素菜名单#比吃肉还长胖的素菜有哪些？重庆医科大学附属第二医院胃肠肛肠外科副主任医师夏泊宁介绍： 1.干锅茶树菇：1500大卡 ≈ 8.5碗米饭💧 2.油煎豆腐：1086大卡 ≈ 6碗米饭 🥘 3.干煸四季豆：1053大卡 ≈ 6碗米饭 🌿 4.红烧茄子：780大卡 ≈ 4.5碗米饭

2026-04-16 09:49:53

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曹展注册营养师：

#越吃越胖素菜名单# 不知这几道素菜的热量数据来源是什么，反正是搭眼一看吓我一跳。我们一般都说每100克某种食物多少千卡，比如著名的高热量食物油条，大约是每100克300多不到400千卡，土豆丝能查到的数据一般在每100克80-90千卡，他这上来就534千卡，吃了600多克吗？术业有专攻，反正是不太建议

2026-04-16 09:12:12

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哼哼搞事业：

#越吃越胖素菜名单#都是爱吃的

2026-04-16 09:16:20

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PRND21：

#越吃越胖素菜名单# 这就属于扯淡了，你没总量，那说热量有什么意义吗[无聊]？比如西红柿炒鸡蛋里面，西红柿热量是很低的，鸡蛋属于热量比较适中而且能提供大量蛋白质的，热量密度高的是油，但有许多炒法可以控制油的用量，所以适当烹饪方法的西红柿炒鸡蛋其实比较健康。里面其他许多菜其实也是，

2026-04-16 09:40:00

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