闭眼转动眼球助眠测试

刷到一个博主说，闭着眼睛左右转动眼球1分钟左右，就能很快入睡，而且能一觉睡到大天亮。
这简直是救我于水火之中，最近皮质醇爆表，常常三四点才睡得着，既然看到了这样的信息，那今晚我这个失眠患者就来试试看。