#跑步[超话]##运动就是坚持##开春健康跑打卡挑战##即刻开跑# Day4
今天还是按照小城哥@jr小城 医嘱，不能一直压着心率跑，一个礼拜应该有一次到两次的撒欢。这样才可以更好的恢复心肺功能。
很久没有穿压缩裤跑了，压缩裤有一个好处，肌肉包裹的非常紧，然后跑完以后也不会觉得酸痛，每一块肌肉都觉得很舒服。
就是穿起来太麻烦了，比较紧，拉上去的时候好麻烦呀。不过好像也穿不了多久了，南方的天气开始变得暖和了，如果接下来温度高，穿压缩长裤的话会很热。#微博手机影像年# http://t.cn/EVy8YNn