好书推荐｜《我们内心的冲突》

时常感到情绪纠结，莫名疲惫内耗，明明什么都没做，身心却倍感疲惫？不妨读读卡伦·霍妮的《我们内心的冲突》。

作为经典心理学读物，这本书道尽了当代人情绪困扰的根源。作者用通俗易懂的文字，剖析出人们潜藏在心底的矛盾状态，讨好顺从、强势紧绷、刻意疏离，三种处事心态互相拉扯，慢慢消耗掉自身能量。

很多时候，我们的焦虑与纠结，并非性格不够好，而是内心矛盾迟迟没能和解。书中没有晦涩难懂的理论，只会温柔戳中内心，帮我们看清自我内耗的本质。

学会放下完美执念，接纳自身的不完美，直面心底真实的诉求，慢慢整合纷乱的内心。愿我们都能读懂自己，和生活温柔相处，收获松弛又安稳的内心状态。#高云翔否认张婉婷插足##微博声浪计划##听见微博# http://t.cn/AXx0NfW9