膀胱经不仅仅是排毒的经络，中医调养是一个循序渐进的过程，是在修正你过去几年、甚至几十年错误的生活习惯。你的圆肩厚背不是一天形成的，也别指望一天就能够消失。
去尝试上面四步，坚持一段时间，你会体会到那种从内而外的轻松感，是任何外在按摩都给不了的。你的背会变薄，腰会变细，更重要的是，你下午不再犯困，小腿不再浮肿，整个人都轻盈了。#五脏六腑的功能##中医养生#