#五一出游必备肠胃药清单##来广州旅游拉肚子怎么办##健闻登顶计划#五一出游，小心“旅行者腹泻”扫兴！超30%的人旅途中会中招，多因饮食突变、水土不服、作息乱套。

预防在先：

[微风]勤洗手，随身带免洗消毒凝胶。
[微风]尽量喝瓶装水，不吃生冷、路边无证摊档。

常备药物：

[微风]口服补液盐Ⅲ：防脱水是关键，腹泻后少量多次喝。
[微风]蒙脱石散：吸附毒素、保护肠黏膜，空腹服用效果好。
[微风]益生菌：调节肠道菌群，建议提前1-2天开始吃。
[微风]黄连素（盐酸小檗碱）：对细菌性腹泻有效，方便易得。
[微风]若腹泻严重、伴高热或血便，请立即就医，别硬扛。

安心出游，备好小药箱，祝假期肠胃舒坦！