#五一假期别透支身体# 【保护膝盖tips合集】 有没有假期打算特种兵式旅游，爬山、暴走、打球，逛街游玩的朋友？

必须来波及时雨科普——教大家在“走路”“上下楼梯”“爬山”“健身”中，学会保护自己的膝盖，拒绝透支身体，重复伤膝[酷][酷]#健闻登顶计划##运动康复# http://t.cn/AXPZwoVf ​