【#医生说背包过重可能伤害脑血管#】#建议背包重量不超过体重的15%#假期出门，不少人习惯背一个大包。但如果负重较大，颈部牵拉或扭转时用力不当，可能导致椎动脉撕裂，形成椎动脉夹层、血管狭窄，甚至引起相应血管远端的脑组织缺血，形成缺血性脑卒中。北京大学第一医院神经内科主任医师孙永安建议，背包重量一般控制在体重的10%~15%属于安全范围；背包最好选择有胸带和腰带的；若长时间背包，要定期放下来休息。如背负重物时颈部突然出现较剧烈的疼痛，要立刻改变体位或者放下重物观察，如果疼痛不适持续不缓解，应马上就医。