#减少塑料微粒摄入的方法#如何让身体排毒？
1.补充萝卜硫素（十字花科蔬菜／补剂），酶附着毒素分子，使毒素更容易排出。
2．多吃富含纤维的饮食，可结合亲脂性分子，排出体外。
3．多出汗，如运动、桑拿、热水浴，可去除微塑料附着物。
4.肝脏排毒有两个阶段：
1．将毒素转化为较小分子
2．酶附着毒分子，随尿液排出。
5.购物小票从来不要，因为长期接触此类小票具有一定毒性。
6.不再直接用微波炉加热塑料包装的食物
7.在外和奶茶热饮时，选择瓷杯而非纸杯；
8.尽量不要使用塑料装过热食物：包装盒会释放微塑料。 http://t.cn/AXJqyFeR