#精神科专家称年轻人急需养脑# 看完上海市精神卫生中心的这篇推文，终于搞明白“前额叶受损”是怎么回事了[淡淡的]当代人长期处于信息过载的状态，很容易引发认知疲劳，所以才需要科学养脑。专家介绍大脑养护很简单，没什么门槛，看纪录片就能行[思考]通过观看优质纪录片长内容完成有效输入，减少低质信息摄入，从而重建思维专注力与深度思考的耐力～正好五一遇上纪录片开放周，有3000多部纪录片都能免费看，已经准备去挑两部换换脑子了[笑cry]
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