一个人气血充盈与否，直接决定了他的情绪稳定度。气血充足者，如菩萨般沉稳淡定；而气血虚弱者，则容易像小鬼般躁动不安。

气血虚者，往往容易在事后反悔，无法控制自己的思绪，情绪波动较大，收敛不住自己的念头，脾气。

所以，我们要明白，总是控制不住发脾气，看似是性格的问题，实际上却是气血状况在背后作祟。进而影响到我们的五脏功能，最终体现为能量交换问题。

当我们的气血不足时，一定要关注脾胃的健康，从拒绝生冷食物开始，让脾胃得以调养。