丹参和山楂在一起就成了保护心脏、清理血管的妙方——丹楂散

这里面丹参活血化瘀，补血活血，中医里一直有“一味丹参饮，共同四物”的说法，说明丹参在活血补血方面确实可以技压群雄；

山楂消食健脾、降脂活血，可以把血管里的淤血、油脂一股脑地清理掉。

身体里的水湿要想排出去肯定要有出口，我们的身体里有两大排湿通道，一个是大肠，另一个就是膀胱。

草灸就是中医界中湿寒的克星，平时后背涂抹草灸，排湿寒温通膀胱经络，让体内的毒素排出来。