#斜方肌就是一个巨大的讨好型人格# 每天空腹胯下击掌100次可减肚子，单侧提膝100次消侧腰赘肉，接水瓶100次改善驼背，摸耳夹背100次消除富贵包。因为你点赞转发这条视频，那么你应该想拥有好的身材，因为你坚持每日跟练，所以会遇见更好的自己。（via.央视新闻）http://t.cn/AXJ7XTaQ ​