干皮抗衰一定要吃的是鱼油+胶原蛋白肽，明显感觉鱼油没吃的那段时间皮肤和头发都会更干更枯。
胶原蛋白肽里面也有口服玻尿酸，韩女日常是会吃口服玻尿酸的，就是为了皮肤水润度高有水光肌的效果。
胶原蛋白肽除了补水也有紧致不肿的效果。 ​