孙颖莎训练日常_新浪新闻

厚豆泥witnesses 26-05-13 00:00

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power小咪੭ ˙ᗜ˙ ੭

发布于四川

大鹏爱体育：

#马龙许昕为孙颖莎鼓掌# 孙颖莎这实力真没话说，全场直接实力碾压，把张本美和打得一点办法都没有，三局加起来才拿12分。马龙和许昕在台下都忍不住为她鼓掌叫好，这就是绝对实力，看得太解气太爽了！#微博二创视频创作季##乒乓球[超话]# http://t.cn/AXiwPtOU

2026-05-10 23:16:25

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狮鲨放映机：

好漂亮这张

2026-05-17 12:16:43

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咪咕体育：

#蒯曼1比3桥本帆乃香##中国女团1比2日本# 中国女团vs日本第三盘，蒯曼6-11、11-5、6-11、8-11不敌桥本帆乃香，中国队总比分1-2再度落后。第四盘由孙颖莎vs张本美和。 #蒯曼vs桥本帆乃香#@咪咕视频全程直播伦敦世乒赛，一起为国乒加油[打call]上海乒乓球嘉年华第二现场直播进行中。

2026-05-10 20:30:50

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皮卡山丘PiKaShanQiu：

260308｜@孙颖莎小事随便闹大事往姐姐身后靠っ⩊＜｡

2026-05-17 18:40:31

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国球人生：

国乒拍摄全家福花絮。邱贻可：中间不站人？孙颖莎：你可别说话了 #国乒男团12连冠##国乒女团7连冠# http://t.cn/AXiwNI22

2026-05-11 03:01:45

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太阳花种植手册：

镜头签、好美的怼脸[色]@孙颖莎

2026-05-10 21:55:45

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洗金金：

孙颖莎这张照片拍的太好看了。已盯着看了5分钟，且全办公室展示。我已爱到情非得已，情不自禁，身不由己了。

2026-05-11 09:17:14

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Ry_sun：

哇塞刚好每次都是孙颖莎品牌方发物料的时候工作刚好每次都是孙颖莎回复朋友的时候要专注现生哇塞你要个人喜好自由直接关注唯粉站子不就行你配做双人站子皮下？

2026-05-17 20:16:53

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是周川呀：

#张继科说孙颖莎引领了女队##张继科说王曼昱有点起伏很正常# 张继科：今年的最佳运动员孙颖莎，你一会看是不是，孙颖莎这个球确实不能用顶尖形容，目前这次比赛的发挥，和近一个阶段的表现，自己是一个水平线，应该是引领了这个女队，王曼昱最近可能有点起伏这都很正常，如果都没有对手她还整天在练什

2026-05-11 17:52:13

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精神病院派来的猴子：

张成教练:那场球为什么说是一场伟大的比赛呢，虽然比分是246。美和是拼着打的，她输了还要第五场呢，而且我刚才还赢了一场，对于中国队来说输了就没有了，已经到悬崖边了，谁出手都会有点犹豫吧，但是孙颖莎从第一个球到最后一个，全程打得太流畅了。其实我挺想知道孙颖莎打第四场她的心理在想什么，摆

2026-05-15 23:53:58

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西直门林宥嘉_：

体重不听话，那就训到听话💦 #健身打卡##练腿日##运动打卡# http://t.cn/RXQYqK6

2026-04-08 18:46:50

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辣椒辣适了：

#于适yosh[超话]# 宝宝们涨涨经验

2026-05-08 11:57:35

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厚豆泥witnesses：

power小咪੭ ˙ᗜ˙ ੭

2026-05-13 00:00:45

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叫我啊宅_：

不骑车不知道腿菜😑 不练trx不知道核心菜🫠 横批：加钟练后语：关闭两小时手机后身心舒坦[老师好]

2026-04-14 14:26:23

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G_ratisss：

🗒️🤳🏼Plog~

2026-04-07 17:39:08

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大便八格纸：

预制菜女王上线，现在基本上隔一天就会练一次安娜20min手臂和肩的训练🏋️，减肥的核心就是每天都吃一样的东西。

2026-05-01 23:50:00

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Renasteps：

今日份练完！练了肩背+30分钟楼梯感觉应该是长进了现在楼梯都可以匀速6了🥹 （每天进步一丢丢）

2026-04-17 00:16:54

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梁水水_：

爬了一周多的楼梯小腿有一点点线条了，开心。今天去试了一下力量训练，卧推还是不能上重量，但推肩推20kg没啥感觉，做多了手腕也不舒服，我再多休息个一两周，五月中真要去恢复训练了，太久没有充血感痒的不行，要是到时候还不行我真的会大生气…

2026-05-06 22:44:33

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MademoiselleCherie-Luna：

认认真真练了一个月臀腿（其实主要是臀），秉承着“不强求不逼自己学会啥就做啥”的原则。前三周是坐姿髋外展、负重臀桥、保加利亚分腿蹲、单腿硬拉。上周开始终于加入了硬拉。从重量来看有进步，坐姿髋外展一开始只能做四十多磅，现在能做到67.5磅。负重臀桥从5kg到10kg。保加利亚分腿蹲和单腿硬

2026-04-26 01:13:59

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