【#只用哑铃6个动作增强核心#】还在发愁居家没头绪练身材？这套哑铃全身循环训练赶紧收藏！6个动作一站式练遍全身，高效塑形、强化核心、紧致线条全覆盖。跟着@浙江消防 @金华消防 “蓝朋友”科学打卡，零基础也能轻松跟上节奏。#跟蓝朋友一起健身打卡# http://t.cn/AXiNzVaD ​