健身私教课教练鼓励_新浪新闻

Tuliip1_1 26-05-16 16:47

微博认证：颜值博主

带他去上健身私教课，然后教练看了看他身板说加油哈哈哈

发布于上海

小红猪ono：

杜宇杭的懒日子要到头了我给他报了健身私教课跟我一起上[鼓掌]

2026-04-10 17:24:03

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Tuliip1_1：

带他去上健身私教课，然后教练看了看他身板说加油哈哈哈

2026-05-16 16:47:29

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玉皇大米：

好多人看到我大变样以后都问我怎么瘦的、每天运动多久、啥时候运动、做些什么，我其实想说先不要看我如何养成健身习惯的过程，只要你先动起来了，慢慢就会有自己的节奏，复制别人的过程是很累很无趣的。我一开始也只是好奇，如果我要是坚持减肥健身一年会怎么样（因为我以前都三天打鱼两天晒网）。机

2026-04-13 20:24:01

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深夜徐老师：

【谁练谁瘦！张天爱魔鬼身材私教课大公开】女明星私教课2.0来啦！这期请到的是超绝魔鬼身材——@Crystal张天爱分享她日常会做的8个健身动作，每天20min，养成好身材～ http://t.cn/AX4le595

2025-12-29 18:06:49

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白夜菌Dream：

网友对全女健身房祛魅了

2026-05-05 08:58:28

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猫在飞fly：

4月练了4次 3次力量私教课，1次游泳然后每天都有深蹲从开始的每天50（负重10kg）到现在的每天100（负重10kg） ………… 很明显的感受是走路背挺的直了？大腿明显是有肌肉了现在是大腿根还有不少肉计划买个保加利亚蹲的滚轮看能不能放到办公室再买一个泡沫轴+瑜伽垫大姐说你真把办公室当家啊

2026-04-10 20:21:22

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沐可碎碎念：

姐妹们成都的天气到底什么情况冷得我晚上睡不着哈哈哈哈哈哈只能默默的盖了一层又一层睡衣[苦涩] 盒马买的洋牡丹好像是这个名儿好漂亮！姐妹买！[老师爱你] 明天准备去健身私教课哈哈哈哈哈哈最近自己练的几个月感觉有些动作还不是特别标准想再精进一些[写作业]

2026-03-16 22:25:36

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夏可颂：

本人对抗焦虑睡不着觉的办法就是去健身房上私教课练完力量再来一小时有氧把自己累屁然后直接昏睡。

2026-03-17 22:25:41

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人五_：

健身真的可以改变一个人真的！你们还记得十月我带我妈去省骨科医院开了运动处方，十一月开始带她上私教课开始健身吗？我之前骑自行车经常去骑绿道，她说她很多朋友以前的老同事也在绿道骑车，很漂亮！我就叫我妈也去骑绿道，她说她不会。我就说不会可以学，但其实我是开玩笑的！因为她已经63

2026-02-21 17:50:52

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是你的夏小姐啦：

#健身房倒闭教练自费上完877节课#上一次mui同学买了100节私教课，花了三万，虽然不应该说，但是我还是没忍住说了，最后阿朱退了一半。其实我这就是以前的我会犯的错，因为一时冲动，因为被服务得挺满意，因为算下来总价会低一点，就忍不住买很多，正因为吃了很多亏，所以才会有「谈判」这一课和宝们

2026-03-18 13:02:03

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