最近乳清蛋白原料价疯涨，蛋白粉也疯涨，俩选择，要么搞点酵母蛋白，但这个要碰运气的，有的可能不好喝，安琪家的相对ok但架不住有些人无法接受。

要么多吃俩鸡蛋得了，一勺蛋白粉也就三个蛋，女的一般多吃俩蛋也够用。

乳清蛋白本来就是便宜方便，现在比食物贵了，没有非买不可的意义。

当然原来就有的嘛吃点，新的今年都不用买，价格不对，犯不着