全球范围内，约半数普通人群正在积极尝试减重。然而，减重后通常会伴随体重大幅反弹，往往导致体重反复下降与增加的循环。瘦了又胖、胖了又瘦，体重反复升降，会不会导致肌少症、降低代谢率，并加剧肥胖及其代谢并发症？
《柳叶刀-糖尿病与内分泌学》发表了本篇个人观点，评估了来自人类和动物研究的证据，探讨体重循环是否对体重、身体成分、能量代谢及代谢功能产生不良影响。总体而言，当前证据并不支持体重循环本身与肥胖患者的临床危害之间存在因果关系。所报告的大多数不良影响很可能为偶然关联，可能源于增龄、非意向性体重减轻、反向因果关系、肥胖发病较早、反复暴露于致胖环境，或累积肥胖暴露时间更长。现有证据表明，间歇性减重带来的获益（如改善代谢指标、心血管健康及生活质量）超过了与体重波动相关的潜在风险。http://t.cn/AXidruL6